কমলার উপকারিতা ও জাদুকরী পুষ্টিগুণ

By | November 15, 2020

আমাদের দেশে শীত মানেই জেনো কমলা। কমলা যদিও বিদেশি ফল তবে এটি আমাদের দেশে দেশি ফলের চেয়ে বেশি পরিচিত। কমলা আমাদের শরীরের প্রতিদিনের প্রয়োজনীয় ভিটামিন-সি এর চাহিদা পূরন করে। তাছাড়াও ফলটিতে আছে পরিমিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট। যে সকল পুষ্টি উপাদান সমূহ রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং নানা ব্যাধি ও সংক্রমণ থেকে রক্ষা করে।

Please read the originial post here: https://thedailyalo.com/%e0%a6%95%e0%a6%ae%e0%a6%b2%e0%a6%be%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%95%e0%a6%be%e0%a6%b0%e0%a6%bf%e0%a6%a4%e0%a6%be/